好吃的东西大家都爱吃，但是过度以后也会引起肥胖，过度肥胖也是一种病，那什么是肥胖症呢？肥胖症一般是指机体脂肪和其他软组织的比例过高，能量摄入和消耗失去平衡，摄入过多的食物以后，消化不了的食物就会转化成能量以脂肪的形式存在于体内，这便是一步一步圆润起来的原因。那大家知道过度肥胖会怎么样呢？

引起肥胖的食物有以下几点：
1、碳水化合物：比如主食，如米饭、包子、面条、馒头等都不要进食过多，进食过多容易发胖。还有其他的含有高碳水化合物的食物，比如土豆、红薯、山药等，这类食物也不宜进食过多，否则也会导致发胖。
2、油脂类的食物，比如炒菜用的油、菜油、猪油等，炒菜放得过多也会容易发胖。
3、油煎、油炸的食物属于高热量的食物，比如油条、油饼、汉堡包等食物，进食过多也容易导致发胖
4、还有容易忽略的高油脂的食物，比如瓜子、花生、芝麻等食物，含的油脂量也很高，也容易导致发胖。
5、还有动物的内脏，比如肥肠、肝脏，以及动物的皮吃多之后也会容易导致发胖。因为这些食物里面的油脂含量也很高。
6、还有就是糖，糖吃多之后也是很容易导致发胖，日常中所用的蔗糖、冰糖，或者含糖很高的巧克力等食物，吃多之后容易长胖。

肥胖是很多代谢综合征的基础，肥胖人群往往更容易合并高血压、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等有关于代谢相关疾病，患有肥胖症的人群生活质量和预期寿命均明显低于正常人群，健康的饮食习惯和适当的体育锻炼会使我们的免疫力增强，降低患病的风险。

过度肥胖会怎么样呢？
过度肥胖除了一些先天性肥胖患者来说，在后天形成方面主要就是由于缺乏体育锻炼和摄入高热量食物所造成的，所以在日常生活当中，大家应该建立起科学合理的饮食习惯，并且应该注重适当体育锻炼的进行，这样不仅对于提高身体免疫力，强壮身体效果明显，而且对于提高身体各个脏器器官的功能也有相当好的成效。
过度肥胖会影响内分泌，易患内分泌及代谢性疾病。伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。
过度肥胖对肺功能有不良影响，肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭。
过度肥胖会增加手术难度、术后易感染：肥胖者会增加麻醉时的危险，手术后伤口易裂开，感染坠积性肺炎等并发症的机会均较不胖者为多。
由于身体肥胖导致体重迅速的增加还会增加各关节的承重量，会使许多缓解之间的磨损加剧，从而导致关节疼痛症状的出现。尤其肥胖还会引发疝气，因为肥胖患者体内脂肪堆积过多，导致各脏器的负担加重。甚至还会造成身体氧气血液供应不足的情况，所以对于过度肥胖者，我们建议减肥行动已经是刻不容缓的了。

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