有一个笑话，一个老烟枪说：戒烟啊，一点都不难，我都戒了十几次了！这虽然只是一个段子，但是却反应了戒烟并不是一件很容易的事情。

我们有时候会有一个误区，认为戒烟戒不了的人就是不想戒烟，或者没有毅力。事实上，想戒烟的人经历过几次失败之后，常常会失去信心，产生一种“破罐子破摔”的想法。
其实，烟草的成瘾性决定了，有时候戒烟是需要一些医学的帮助的。

为什么吸烟会上瘾？
吸烟上瘾医学上称为“烟草依赖”，世界卫生组织（WHO）已将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类。
当香烟中的尼古丁进入体内后，能促使体内中枢神经系统释放多巴胺，使人体验到愉快的感觉。如果吸烟时间久了，血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性，此时烟瘾就缠身了。
另外，除了身体的依赖，很多吸烟者对烟草还有一种心理上的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等，所以烟瘾越来越大，欲罢不能。
虽然烟草的危害并没有毒品那么大，但是在本质上这种“成瘾性”和毒品的成瘾性是一样的。因此，烟瘾是一种病。吸烟的时间越长，烟瘾就越大。

长期吸烟的“老烟枪”完全靠自身戒烟就十分困难，甚至有可能引起健康问题。这是为什么呢？

一是身体原因，突然的戒烟产生严重的截断症状，比如烦躁、失眠、厌食、头疼等，会使人工作效率下降、生活质量降低，难以适应，很容易失去毅力而戒烟失败。
二是如果缺乏医生指导，突然戒烟可能会引起情绪低落、内分泌失调，对于有糖尿病、高血压、心血管问题等慢性疾病的老年人来说，有可能导致急性的心血管意外等急症。
因此，我们提倡，决定戒烟的人，特别是长期吸烟的人，应该在医生的指导下，家人的理解和监督下，科学地戒烟。

戒烟门诊将怎么帮助你戒烟？

戒烟门诊将为你提供戒烟专业指导，包括运用心理、行为干预疗法及药物辅助等综合方法来帮助你实现安全、有效的长期戒烟的效果。

主要有以下几个步骤
首先评价患者的戒烟意愿，通过尼古丁依赖检测表评价吸烟者对尼古丁的依赖程度，以及一氧化碳等吸烟指数的检测；
评估长期吸烟对患者健康造成的损害，尤其是吸烟对癌症的风险，以高血压、糖尿病、冠心病等的风险；
指导患者书写戒烟日记，综合运用心理咨询、行为干预；
有必要时,对戒烟者提供药物辅助治疗；
在戒烟的过程中，通过患者的反馈，我们将会解决患者在戒烟中遇到的各种问题，缓解戒烟过程中的不适。

此外，还会定期对戒烟者进行随访、评估、予以督促、激励等措施。并根据戒烟效果对治疗方法进行调整与重新评估，最终帮助患者实现长期成功戒烟！

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