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孩子骨骼发育期应该注意什么？怎么能让孩子长高？
发布时间：2022-09-06 10:09:35
孩子的身高是每个父母最关心的问题，当然身高不仅和遗传有关，还和一些后天的因素，如营养，运动，疾病等有关，最关键的是要正常生长，那么儿童骨骼发育注意什么呢？
1、帮助孩子保持正确的坐、立、行姿势，不要让孩子长时间保持某一姿势，以免引起骨骼变形影响骨骼发育，走路要挺胸抬头，预防孩子形成驼背。
在幼儿园或家里，幼儿坐的桌椅高度要适当。坐下时，大小腿应成90度角。
3、适当锻炼
骑童车、游泳等都是幼儿锻炼身体的好方法，适当、科学的锻炼，可促进幼儿骨骼和肌肉的发育。但由于幼儿的生长发育尚未完全完善，父母需特别注意别让孩子在骑车中受伤。
4、充足睡眠
保证充足睡眠促进骨骼发育：在睡眠当中生长激素存在分泌高峰，所以每天要让孩子在晚上10:00之前入睡，而且每天的睡眠时长最低不能少于八个小时。
新学期开始了，很多宝贝们都进入了人生新的阶段，家长朋友们也在担心宝贝们的成长，小编提醒各位爸爸妈妈们当发现孩子比同龄儿童平均身高低时也不要太过心急，每个人的骨骼发育时间不同，当然，长得太高也值得关注，在合理帮助孩子成长的同时也不要忘了带孩子去医院体检。
儿童骨骼发育要看内分泌科和骨科，影响身高的激素有生长激素和甲状腺激素，内分泌科就是根据这些激素的水平来判断一下是不是正常，还有就是要去骨科进行检查，可以拍片看一下孩子的骨龄，排除病理原因。
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