熬夜会引发心源性猝死吗？熬夜对心脏有哪些危害？经常熬夜要关注哪些体征？

来源：悦康体检网发布时间：2022-09-02 14:43:44

标签：体检指南健康热点

猝死，是熬夜惹的祸吗？长期熬夜会使得受损心肌如果得不到及时修复，任由损伤进一步加重，心脏将存在彻底罢工的可能，这就为心源性猝死的发生埋下隐患。

熬夜正是影响心肌修复、诱发心源性猝死发生的因素之一。

首先，熬夜侵占心脏原本的休息时间，增加了心肌耗氧量，使心脏超负荷工作，是心血管疾病的重要风险因素。

其次，不规律的作息可使支配心脏的神经功能紊乱，影响心脏的正常活动。

第三，熬夜会影响免疫功能，降低机体对病原体感染的防御能力，使我们更容易生病。

最后，经常熬夜会使机体长期处于应激状态，持续分泌肾上腺素，导致血管收缩异常，影响心脏供血。

警惕！这是心脏的危险信号！

通常情况下，心源性猝死是没有征兆的。但对于长期熬夜或作息不规律的人，如果突然出现以下症状，且持续加重不缓解的话，应该提高警惕，及时就诊：

胸痛
气短、甚至呼吸困难
乏力
头晕
心慌

守护心脏健康，从预防做起
及时关注心脏健康，可以避免病情的进一步加重、避免发生不可逆的严重后果；而注重心脏疾病的日常预防，则可以最大程度地降低心源性猝死的可能，从根本上降低患病风险。

心源性猝死的预防方法主要有以下几方面：

定期体检，发现疾病应及时治疗
保证充足睡眠
避免长期疲劳
合理健康饮食
适当加强运动

最后大家在工作、娱乐的同时，应及时关注健康情况，保证充足睡眠和规律作息，让年轻的心脏也能持续工作创造生命价值。按时体检会帮助大家尽早预防和排查疾病，如果感到身体有异常情况一定要及时到医院看诊哦。年轻人呐，身体才是最重要的。

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