中暑了怎么办？中暑以后有什么表现？

来源：悦康体检网发布时间：2022-06-21 17:49:23

标签：体检指南亚健康检查

中暑在生活中很常见，尤其是当夏季来临时，就会有很多人出现了中暑的症状。当长期高温接触或者在烈日下暴晒，就会导致中暑。生活中很多朋友对于中暑也不是很了解，想要多了解相关的知识，做好预防工作。那么，中暑了怎么办？中暑以后有什么表现？

中暑了怎么办？
一、转移到阴凉处
出现中暑首先就应该转移地方，选择通风好阴凉的地方，躺好以后把衣服扣子解开，或者把衣物脱掉，这样可以起到降温作用，如果衣服被汗湿透了，那么应该及时换上干净的衣物，给身体降温。
出现中暑问题就可以在身上敷冷毛巾，也可以用一些冷水或者白酒擦拭身体，也可以用电风扇吹身体，都可以让温度下降得更快，条件允许还可以用降温毯来降温。
二、补充充足水分
中暑以后，如果患者还是有意识的，就可以适当喝一些饮料，能够让症状得到缓解，除了可以喝一些水，可以在水里面加入适量的苏打或者食盐，一定不能一次性补充太多，否则很容易出现肚子疼痛，恶心想吐的症状。

三、紧急复苏
中暑情况比较严重的话，意识就会丧失，而且还会出现昏厥情况，这个时候就应该掐合谷穴人中穴，让患者能够更快的清醒过来，中暑以后对健康方面的伤害也是非常大的，一定要做好人工呼吸。
四、及时送到医院
紧急送医院治疗对于中暑情况严重的患者来说，及时到医院治疗就非常重要，用担架运作患者，不要让患者自己走路，避免情况变得更加严重，送到医院救治的时候，可以用冷毛巾或者冰袋敷在额头部位，腋窝部位以及胸口地方，这样也能够起到有效的降温作用。
中暑以后的表现
1、先兆中暑
如果是处在先兆中暑这个阶段，患者多表现出头痛、眼花、口渴、心悸心慌等情况，这时候患者的体温正常或略微升高，这个阶段中暑比较轻，短时间内即可慢慢恢复。
2、轻度中暑
患者处在这一阶段，体温会高于38度，这时候多面色潮红，脸上苍白、大汗、皮肤湿冷严重，血压下降明显，脉搏有所增快。这一阶段只要及时休息，大多可恢复正常。
3、重度中暑
重度中暑又称为热衰竭，这是很危险的一个状态，患者多表现出皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔放大等异常情况，这时候患者多腹部及肢体痉挛，血压下降明显，呼吸较快，多伴有昏厥、昏迷等严重情况，严重的患者后期会出现脑水肿、肺水肿、心力衰竭等异常情况。
在生活中出现中暑的情况其实是很常见的，而中暑对人的身体健康产生的危害也是巨大的，为了减少中暑的发生，大家一定要注意尽量避免外出活动或者是工作，如果不得不外出，那么一定要记得补充盐水，以免出现中暑。而如果身边的人如果有出现中暑的情况的话，一定要及时采取急救措施，以免威胁到患者的生命安全。

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