青光眼的危害怎么预防青光眼

来源：悦康体检网发布时间：2022-04-14 17:48:16

标签：体检指南亚健康检查

青光眼是大家在生活中经常听说的一种眼科疾病，青光眼的患者在我国也非常多。但是生活中很多朋友对于青光眼这种疾病还不是特别的了解，对于青光眼会产生的危害以及如何预防都是一无所知。那么青光眼的危害有哪些？我们在生活中应该怎么预防青光眼呢？今天我们就来详细的了解一下。

青光眼是大家在生活中经常听说的一种眼科疾病，青光眼的患者在我国也非常多。但是生活中很多朋友对于青光眼这种疾病还不是特别的了解，对于青光眼会产生的危害以及如何预防都是一无所知。那么青光眼的危害有哪些？我们在生活中应该怎么预防青光眼呢？今天我们就来详细的了解一下。

青光眼的危害
1、视力损伤，非可逆性。青光眼造成视力损伤是逐渐损伤，一旦发生视力损伤将不能恢复。
2、视野缺损。视野即看到的范围，如睁开双眼往前看的范围，青光眼视野缺损早期会使范围越来越窄，最终只能看到一点点范围甚至直接失明。
3、色觉异常。视力损伤到严重程度，看东西时也会出现辨色力下降，眼前只是黑白一片；
4、闭角型青光眼急性发作后引起眼睛疼、头疼、恶心、呕吐等症状。
青光眼引起最主要的危险是失明，患者要特别注意通过降低眼压保护视力，延缓失明时间，减少视力丧失进度，即便如此也无法完全杜绝青光眼进展。

预防青光眼的措施
1、保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠苭，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
2、少在光线暗的环境中工作或娱乐
在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
3、坚持体育锻炼
体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。
4、定期测眼压
老年人每年要量一次眼压，尤是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。
5、保持愉快的情绪
生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
6、不要过度劳累
不论是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，避免过劳。

我们平常应保持心情舒畅，不要经常发脾气，也可以做一些适当的运动，但不要做倒控的运动，因为这种运动，会使我们的眼睛受压严重，容易发生青光眼，同时，也可以多向远处看，多看一些绿色的东西，来预防青光眼的发生。

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