老年人腿部抽筋需要做什么检查项目骨质疏松的注意事项

来源：悦康体检网发布时间：2022-03-18 17:14:33

标签：体检指南老年人体检

随着年龄在增长，老年人的身体机能都在退化，很多老人经常在夜间熟睡的时候突然腿部抽筋，以致痛醒之后起床活动来减轻疼痛，使其夜不能寐。那么老年人腿部抽筋需要做什么检查项目？为了能够随时的了解自己的身体情况，定期体检也成为了生活的一部分。今天小编就带大家了解一下。

由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失，会出现骨质疏松，补钙是很有必要的。如果50岁后出现不明原因的腰背痛或腿痛，就应尽早在医生的指导下做体检。现在多采用骨密度检查。骨密度是骨质量的重要标志，能反映骨质疏松程度，是预测骨折危险性的重要依据。

　骨质疏松已成为老年人中常见的疾病。骨质疏松给他们的日常生活带来一定的影响。所以小编在这里介绍一下有关骨质疏松的注意事项，大家一起来看看吧。

1、避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。这些骨质疏松的日常注意事项是关键。

　2、从饮食习惯上注意，容易造成钙流失的饮食。像酒精、咖啡尽量少碰，要多吃含钙高的食物，像牛奶、豆制品、骨头汤、海产品虾等。

　 3、留意恰当户外活动，在合适季节多晒晒太阳。有助于骨健康的体育锻炼和恢复治疗。这也归于骨质疏松的平时留意事项。

以上内容就是关于老年人腿部抽筋需要做什么检查项目以及骨质疏松的注意事项的介绍。老年人做好骨质疏松的养生工作是很有必要的，老年人定期进行骨密度检测，可以了解骨骼的健康程度，及时发现骨量减少，尽早采取防治措施。

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