哪些原因会导致血糖升高？

来源：悦康体检网发布时间：2022-03-07 17:09:31

标签：体检指南体检常识

哪些原因会导致血糖升高呢？现在人们因为生活中的作息和饮食等方面，很容易出现各种身体不适的现象，血糖高就成为了生活中经常会出现的一个症状。很多人都误认为血糖高就是糖尿病，这种想法其实是不对的，血糖高不一定是糖尿病，它只是糖尿病的症状。

哪些原因会导致血糖升高呢？现在人们因为生活中的作息和饮食等方面，很容易出现各种身体不适的现象，血糖高就成为了生活中经常会出现的一个症状。很多人都误认为血糖高就是糖尿病，这种想法其实是不对的，血糖高不一定是糖尿病，它只是糖尿病的症状。但血糖高存在有很多的原因，并不都是因为糖尿病的缘故。血糖过高对身体的影响程度是很大的，所以很多的人都比较重视这个问题，下面小编就带大家了解一下哪些原因会导致血糖升高。

1、饮食不当
饮食不当是造成血糖高的主要原因，现在很多人都有吃甜点的习惯，大多数的甜点在制作过程中都加入了大量的糖分，在平时经常吃甜点，就很容易导致血糖升高，所以在平时就需要注意饮食，不要吃一些糖分较高的食物。

2、太懒
太懒的人，能不动就不动，吃得越多，越容易累，越不想动。运动是降血糖的方式之一，尤其对于血糖偏高但是没有高到得糖尿病的程度的人，运动真的很有必要。运动的时候，肌肉组织会用到血糖，对降血糖有用处，此外，运动对增强胰岛素的敏感性也很有作用。

3、太胖
虽然说肥胖并不意味着一定会得糖尿病，但是大多数糖友确实体型都不瘦。肥胖的原因有很多。肥胖可能导致的疾病也有很多，糖尿病就是其中一种。肥胖的人比较容易进食很多高糖高脂肪食物，还容易出现内分泌失调，胰岛分泌胰岛素的“干劲”可能也会受到影响，久而久之，血糖可能会变高。

4、怀孕
怀宝宝的时候，身体内的各种激素分泌会变乱，稍不留意，甚至可能出现糖代谢异常的情况，最严重的还会引起妊娠期糖尿病。

5、肝脏疾病
肝脏疾病会导致肝糖原减少，而肝糖原的减少会使得进餐的餐后血糖容易急速上升，但这种情况并不是一定发生，一般在肝脏疾病之后治愈后会恢复正常。

6、爱喝酒
酒也是谷物酿造的，热量真的不低，而且酒精是液体，能在很短的时间内导致血糖升高，还会加重肝脏负担，干扰到肝脏内糖原的合成，对平稳血糖没好处。

7、药物
一些药物在服用之后也可能会影响血糖，使血糖升高。这些药物主要有影响糖代谢的功能，但是在停药之后血糖就会恢复正常，所以不用太过于忧心。

以上内容就是关于哪些原因会导致血糖升高的介绍。血糖高并不代表糖尿病，血糖高只是糖尿病的一种外在表现。有很多原因会造成血糖升高，因此血糖和糖尿病是不同的概念，需要对此加以区分。在平时需要合理的控制饮食，而且不要过度劳累，应该有一个良好的生活习惯，从多个方面注意才能够有效的避免血糖升高的现象出现，在平时更应该要减少糖分的摄取，不要经常吃糖分较高的食物或零食。

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