体检查出脂肪肝怎么办？

来源：悦康体检网发布时间：2022-02-14 17:26:38

标签：体检指南体检常识

近年来，脂肪肝发病率不断升高，且发病年龄日趋年轻化。有些单位组织体检时，发现很多人的体检报告单上都有着脂肪肝的字样。那么体检查出脂肪肝怎么办？

近年来，脂肪肝发病率不断升高，且发病年龄日趋年轻化。有些单位组织体检时，发现很多人的体检报告单上都有着脂肪肝的字样。那么体检查出脂肪肝怎么办？多数人以为肥胖、酗酒的人易得脂肪肝，其实很多瘦的人也容易发生此病。脂肪肝不仅会导致肝脏癌变，还有可能导致全身多处肿瘤的发生。从脂肪肝到肝癌，只有几步：单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。80%的肝癌患者是由肝硬化发展而来，而脂肪肝是导致肝硬化的首要因素。所以，控制脂肪肝，刻不容缓。下面小编就带大家了解一下体检查出脂肪肝怎么办。

1、根据病因，针对性治疗

肥胖者应严格合理控制饮食，恢复正常体重；过量饮酒的脂肪肝患者应戒酒；营养不良性的脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入；糖尿病患者应有效控制血糖。避免高热量、高脂肪、高蛋白质、低纤维膳食的缺陷，防止热量过剩。预防肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝的发生。

2、调整饮食结构

每日三餐做到粗细搭配营养平衡，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、豆制品等，足量的蛋白质能够清除肝内脂肪。少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。

3、适当运动

坚持有氧运动，促进体内脂肪消耗，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、跳绳和游泳等，增强体质，消耗体内脂肪。

4、谨慎使用各种药物

所有药物不论是西药还是中药均具有两重性，既有治疗疾病的一面，也有产生不良反应的一面。肝脏是药物代谢的主要场所，用药不当极易造成包括脂肪肝、肝酶学指标异常在内的药物性肝损害。必须用药时，应严格掌握指证，合理调整药物的剂量和疗程，并避免长期使用糖皮质激素、合成雌激素、三苯氧胺等药物。

5、定期健康体检

有肥胖症、糖尿病、高脂血症、脂肪肝家族史者，应加强自我保健意识，定期进行健康体检，以便尽早发现肥胖、脂肪肝、糖尿病等，及时采取相关措施阻止病情发展。

以上内容就是体检查出脂肪肝怎么办的介绍。脂肪肝的预防尤为重要，日常生活中要合理饮食，少吃甜食，减少脂肪类、高热量类食物的摄入；坚持锻炼；在选用药物时要慎重，有些进入体内要经过肝脏解毒，所以慎用药物，避免加重肝脏的损害；保持良好心态，注意劳逸结合。

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