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爬山如何降低膝盖损伤？不想爬山回来像“丧尸”怎么办？
十一国庆想去户外爬山的朋友注意啦~近日，#游客爬完黄山下楼梯似丧尸集体出动#的话题登上热搜，网友调侃他们像在演丧尸片。 其实，比起腿疼导致走路像丧尸，大家很可能没注意到一个更大的危机，那就是爬山会“吃掉”人的膝盖。
悦康体检网 2022-09-26 洪身乏力
骨质疏松怎么办
骨质疏松（osteoporosis，OP）是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。临床上主要表现为乏力、腰背或四肢疼痛，脊柱畸形甚至骨折。那么，骨质疏松该怎么办呢？
悦康体检网 2022-01-05 洪身乏力大家都在看+更多
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