月经不调怎么办？月经不调的症状

来源：悦康体检网发布时间：2022-05-06 17:22:29

标签：体检指南女性体检

由于现代社会生活节奏的加快，工作和生活压力的增大，以及不健康的生活习惯和饮食习惯，导致现在越来越多的女性出现月经不调的症状。月经不调对女性的身体健康来讲是有很大的影响的，同时也会有许多的明显症状表现出来，那么月经不调怎么办？月经不调的症状有什么？

由于现代社会生活节奏的加快，工作和生活压力的增大，以及不健康的生活习惯和饮食习惯，导致现在越来越多的女性出现月经不调的症状。月经不调对女性的身体健康来讲是有很大的影响的，同时也会有许多的明显症状表现出来，那么月经不调怎么办？月经不调的症状有什么？

月经不调怎么办？
1、保持心情愉悦
很多疾病都是因不良的情绪所引起的，月经不调与体内内分泌紊乱有关。人在日常的生活当中，情绪波动过大，不注意控制自身的情绪，容易加重或导致月经不调，所以要保持良好的心情，对调理月经不调有很重要的作用。
2、注意私处卫生
女性私处容易潮湿，潮湿就会受到细菌的感染，导致各种不同的妇科疾病。妇科疾病一般都会影响正常的生理周期，女性平时要注意私处卫生，每天早晚清洗下身，没有洗澡时需要坚持每天换一次内裤，不要长时间使用护垫。
3、饮食调理
良好的饮食结构能保证身体的健康，女性朋友出现月经不调之后，应尽量避免吸烟和喝酒，不要吃生冷和油腻性食物。还要注意饮食营养多方面的摄入，不偏食和挑食，多吃蔬菜和水果。
4、针对性调理方法
导致女性月经不调的原因很多，根据不同女性出现月经不调的病因，采取不同的调理方法和药物。有了月经不调的症状，可以在中医诊断下进行调理，还有结合身体体质，进行月经不调的改善和调理。

月经不调的症状
1、不规则子宫出血
月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等;月经过少，经量及经期均少;月经频发即月经间隔少于25天;月经周期延长即月经间隔长于35天;不规则出血，可由各种原因引起，出血全无规律性。以上几种情况可由局部原因、内分泌原因或全身性疾病引起。
2、功能性子宫出血
指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约85％病例属无排卵性功血。
3、绝经后阴道出血
指月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤、炎症等引起。
4、闭经
指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上，前者为原发性闭经，后者为继发性闭经。
月经对于女性来讲是非常重要的，一旦出现月经不调的症状，身体相应的就会出现一些病症，严重的还会导致怀孕困难。所以在月经期间，一定要爱护自己的身体，不要碰冷水和吃冰凉的食物，多吃些补血益气的食物，这样才能保证月经正常。

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