肝功能受损吃什么好肝功能异常有哪些饮食禁忌

来源：悦康体检网发布时间：2022-03-15 16:50:53

标签：体检指南肝功能检查

在日常生活中很多人由于大量饮酒、饮食不均衡、长期熬夜，服用药物等原因，许多朋友的肝功能受到了很大的损伤。

在日常生活中很多人由于大量饮酒、饮食不均衡、长期熬夜，服用药物等原因，许多朋友的肝功能受到了很大的损伤。肝脏是重要的解毒器官，如果受到损伤的话，就会影响到毒素的分解，从而影响到身体健康，因此肝功能损伤平时一定要注意。那么肝功能受损吃什么好？下面小编就带大家了解一下肝功能受损吃什么好以及肝功能异常有哪些饮食禁忌。

一、肝功能受损吃什么好？
1、牛奶：目前医学界对肝病的治疗没有特效药，唯有优良的蛋白质能排除肝内的有害脂肪，并使肝细胞重生。因此肝病患者每日应喝两杯牛奶，可缓解病情。喝牛奶易于消化，因为牛奶中的蛋白质是全蛋白，它的消化率高达98%，乳脂肪是高质量的脂肪，消化率在95%以上。

2、火龙果：火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对肝细胞的修复作用。

3、葡萄：葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。

4、鸡蛋：鸡蛋含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，可益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。

5、枸杞：肝脏是合成胆固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞中的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。枸杞性平味甘，具有养肝补肾、益精养血、明目、润肺止咳的作用，适用于肝损伤患者的治疗。

二、肝功能异常有哪些饮食禁忌？
1、忌辛辣。辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物。

2、忌滥用激素、抗生素。是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝功能不正常的患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。

3、忌食加工食品。肝功能不正常的患者要少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

4、忌酒。酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性肝炎或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

以上内容就是关于肝功能受损吃什么好以及肝功能异常有哪些饮食禁忌的介绍。如果造成肝功能异常，那么身体各项机能的运作都会受到很大的影响，因此希望大家一定要重视起来，定期去检查肝功能，对于已经出现肝功能异常的人，要积极找出原因加以治疗，以免造成更严重的危害。