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90后的年轻人，有必要做心血管系列的体检吗？
发布时间：2022-12-26 17:41:35
90后、00后还很年轻，可以不用进行心血管系列的体检吗？一般来讲，建议有心脏病家族史的人，准备从事半马、全马等剧烈运动前或者在运动中有明显的心脏不适，需要做心脏方面的检查。
心血管系统的检查包括抽血化验的检查和影像学器械方面的检查。
抽血化验的检查包括心肌酶学、心肌肌钙蛋、Pro—BNP、D-二聚体、血脂全套、肌红蛋白。
影像学检查包括冠状动脉造影检查、冠脉CT、心脏超声、心肌核素显像、心脏核磁共振检查、心脏的X线检查。
器械方面的检查包括心电图、24小时动态心电图、24小时动态血压监测、心电图运动负荷试验、食道调搏电生理检查等。
心血管疾病会找上年轻人吗？90后、00后还很年轻，可以不用进行心血管系列的体检吗？
心血管疾病分为两大类：
第一类和年龄相关，年龄大的人更容易得动脉粥样硬化等疾病，
第二类是先天性或有家族史的疾病。
1、肥胖
高血压和肥胖是“难兄难弟”！如今社会年轻人不注重保养，喜爱点外卖、甜食等高热量食品，饮食不加以节制，长时间这样下去，患上高血压的风险就会增加。
年轻人一定要多吃低热、蔬菜、水果豆类，千万不能随性不加节制，否则会造成严重的后果。
2、“夜猫子”
熬夜也能熬出高血压？当然！不规律的睡眠不只引起高血压，还会增大患心脏病、心理疾病、脑血管疾病的风险。
3、缺乏运动
年轻人尤其是上班经常久坐的，早晨开车上班，吃饭叫外卖，下班后会在家看电视、玩游戏，很少去健身运动。
4、缺乏饮水
不渴就不喝水，饮水不足时，各个器官都会不同程度的缺水，缺水会导致血管痉挛，使血压升高。
建议年轻人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml，不应喝饮料。
最后给年轻人一个忠告：千万别因为自己年轻，可以为所欲为，再不注意，可能你年轻的身体里脏器功能已经是“老化了”。
年轻人要注意养成健康的生活方式，包括运动、饮食等方面的良好习惯要贯穿于生活的始终。此外，如果心脏有不舒服的症状或是有家族史的人要注意检查自己的心脏，在体检项目上加上心血管系列的体检。
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