肾结石的病因肾结石的预防措施有哪些

来源：悦康体检网发布时间：2022-03-17 17:19:32

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肾结石的病因有哪些?随着人们生活水平的不断提高，肾结石的发病率在不断上升，肾结石的病因有很多，不合理饮食是肾结石形成的主要原因，那么肾结石的病因？肾结石的预防措施有哪些？

肾结石的病因有哪些?随着人们生活水平的不断提高，肾结石的发病率在不断上升，肾结石的病因有很多，不合理饮食是肾结石形成的主要原因，那么肾结石的病因？肾结石的预防措施有哪些？

肾结石的病因
1、尿液中结石成分增高
各种原因引起的尿液中钙盐、尿酸、草酸、胱氨酸等成分增高，使其浓度超过溶解度，即可从尿液中析出，形成结晶，进而不断生长成为结石
2、尿中抑制结石形成物质减少
正常人体内存在多种抑制结石形成的物质，如枸橼酸，当尿液中抑制结石的物质产生不足，则会促进结石形成
3、饮食和饮水
长期大量摄入高蛋白、高钠、高糖食物可引起尿钙、尿酸排泄增多而枸橼酸含量减少，促进结石形成

4、遗传因素
目前已经发现多个位点的等位基因与草酸钙结石患者的尿钙、尿草酸和尿枸橼酸排泄相关。

肾结石的预防措施
1、多饮水，多饮水会使尿液得到稀释，草酸和钙离子的浓度降低，从而避免草酸盐结石的席形成。推荐每天的液体摄入量在2500-3000ml 以上；晚上睡觉前以及夜间饮水，可避免夜间尿液发生浓缩。
2、少食富含草酸盐的食物，如菠菜、芹菜、可可等，以减少尿中结石形成的成分。
3、睡前慎喝牛奶，睡眠后尿量会减少、浓缩，尿中各种有形物质会增加，由于牛奶中含钙较多，在饮用牛奶后2-3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰时间，通过肾脏的钙在短时间内骤然增多，易形成结石。

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