空调病是什么病空调病缓解的方法有哪些

来源：悦康体检网发布时间：2022-07-01 17:51:42

标签：健康资讯亚健康预防

空调病，这是一个新兴的词汇。主要就是由于快速发展的现代科技，越来越多的人久居室内，工作的地方也局限在了小小的办公室，长期吹着冷气对着电脑，久而久之就患上了空调病，许多人对“空调病”的定义理解其实是错错误的，现在我们就来看看到底什么是空调病。空调病的缓解方法有哪些？

什么是空调病？
空调病是吹空调时，全身皮肤毛孔扩张，受到空气中细菌和病毒的感染，导致发烧、咳嗽的一类疾病。有可能表现为感冒，有可能会出现肺部感染。
如果出现感冒时，要多喝水，保证充足的睡眠，避免受凉，多吃新鲜的蔬菜和水果；避免进食辛辣刺激性、油腻的食物；服用一些感冒药物，使感冒得到缓解。
如果出现肺部感染时，要根据痰培养药敏的结果，合理的使用抗菌药物进行治疗，同时加强止咳化痰处理。

空调病的缓解方法
1、适当开窗通风
长时间开空调会导致室内空气污浊，引起呼吸困难，这就需要适当开窗通风，最好每两小时就通风一次，这样可以消除由于长期开空调而导致的呼吸困难症状。
2、喝清淡的粥和汤
得了空调病以后，人的肠胃功能会变差，清淡的粥和汤不仅容易消化，而且可以起到发汗的作用，对吹空调引起的风寒感冒有很好的治疗作用。
3、清蒸鸡和鱼
得了空调病以后，患者可以清蒸鸡和鱼来吃，鸡肉和鱼肉中都含有人体必需的氨基酸，而且鸡肉和鱼肉中的蛋白质容易消化吸收，可以增强人体对病毒的抵抗力，帮助身体恢复。
4、喝蜂蜜水
得了空调病，出现身体不适的朋友也可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜中含有许多活性物质，可以激发人体的免疫功能，消除由于吹空调引起的感冒和咳嗽症状。
5、萝卜生姜汁
喝萝卜生姜汁可以有效缓解空调病引起的感冒症状。大家可以把萝卜切碎，然后榨成汁，再把少量生姜捣碎，榨出生姜汁，把生姜汁加入萝卜汁中，搅拌均匀以后，加入少量温开水喝下。生姜可以排除人体内的湿气和寒气，并且起到发汗作用，还能够促进身体血液循环，使身体尽快恢复。
通过对空调病的了解，大家可都要引起重视，一定要从平时的日常生活中注意，减少空调的长时间使用，并且要注意时常通风。预防“空调病”可要从平时入手，将预防进行到底，才能有效遏制疾病的发生，治疗也能更加有效。希望能对患者有所帮助，早日康复。

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