红枣枸杞小米粥的不适宜人群有哪些?冬日养生须注意!

来源:悦康体检网 发布时间:2022-12-13 16:55:50
红枣枸杞小米粥的不适宜人群一般有易上火体质的人群、虚寒体质的人群、脾虚便溏的人群、血糖偏高的人群、月经期人群等,红枣枸杞小米粥是一种药膳,要注意适量摄入。
红枣枸杞小米粥的不适宜人群有哪些?冬日养生须注意!

红枣枸杞小米粥不适宜饮用的人群有哪些?

1、易上火体质的人群:红枣枸杞小米粥是小米加入适量的中药材枸杞子和红枣熬制而成,是一种温补性的药膳。

易上火体质的患者体内阴液可能会偏少,如果服用温补性的药膳可能会使制约阳热的功能减弱,容易导致上火,出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状,不利于身体健康;


2、虚寒体质的人群:虚寒体质的人群通常体内阳气虚弱、寒气较重,小米味甘,性凉,食用过多可能会导致体内寒气聚集,加重虚寒体质;


3、脾虚便溏的人群:红枣枸杞小米粥容易导致体内湿气加重,可能会影响脾胃的运化功能,进一步导致体内水液代谢失常,可能会导致脾虚便溏的症状加重;


4、血糖偏高的人群:红枣枸杞小米粥中红枣的含糖量较高,如果血糖偏高的人群服用后可能会导致血糖进一步升高,不利于身体健康;


5、月经期人群:红枣枸杞小米粥具有补气养血的功效,月经期的女性服用后可能会导致月经量增多,从而引起或加重气血不足。


如果服用红枣枸杞小米粥出现腹泻、腹痛等不适症状,应暂停食用,并立即前往中医内科进行望、闻、问、切等检查进行辨证施治。



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