心率过快如何自我调节心率过快的治疗方法

来源：悦康体检网发布时间：2022-05-17 17:29:26

标签：体检指南心电图检查

心率过快是中老年人疾病中比较常见的，引起心率过快的原因有很多，生活的压力以及不良的生活习惯都有可能导致心率过快的发生，心率过快这种疾病，如果不及时处理的话，还有可能引起其他的疾病，所以在做平时的生活中，做好心率过快的缓解措施也很有必要。那么心率过快如何自我调节？心率过快的治疗方法有哪些？

心率过快如何自我调节
1、经常按摩
英国研究发现每天进行一个小时的手足按摩，可以使心率每分钟平均减少八次左右。
2、补充鱼肝油
相关研究发现如果每两周补充一克鱼肝油，心率可以有效的降到每分钟至少六次。因为一些鱼油可以改善心脏迷走神经的反应。可以提高心率反应从而更好的保护心脏。
3、千万不要憋尿
心率过快的患者必须及时的排尿，膀胱的压力增加会导致身体活动增加，因此心跳会加快，甚至有心脏病发作的风险，相关人员发现，如果憋尿一分钟可以使心率增加九倍，对于心跳过快的人来说是非常致命的。
4、适当的的运动
运动可以有效的提高人体心脏的跳动效率，减少必要的心脏末血数量并且将心脏不能输出增加约10%，可以尝试着最大心率为90%，跑四分钟可以有效的控制心率过快。

心率过快的治疗方法
1、口服药物治疗
针对发病早期的心率过快患者多采用口服药物治疗，比如丹参滴丸是一种疗效显著的中成药物，能起到活血化瘀、理气止痛的疗效，可控制患者的心率，减轻胸中憋闷、心绞痛等表现。每位患者应遵医嘱口服，也可以在舌下含服，每天服用三次，连续用药四周时间可作为一个疗程。
2、中医方剂治疗
黄芪檀香汤在治疗心率过快方面能起到满意的调理作用，达到大补元气、复脉定律的功效，用药后改善患者胸闷痛、心悸以及心率快等表现。该方剂由生黄芪、檀香、桃仁、桂枝、炙甘草等成分组成，将所有中药加水后进行煎煮，患者每天服用本方一剂即可。
3、护理治疗
心率过快患者在恢复期间应当保持良好的心态，提高睡眠质量，切记不能长时间熬夜或是加班。尤其是在休息时不宜采用左侧卧位，这样才能防止左侧卧位时引发的心脏搏动感。
4、饮食治疗
心率过快的饮食要合理安排，进食一些富含纤维素的食物，可预防便秘的情况发生。注意在发病期间不宜饱餐，更不能摄入刺激性严重的食物。
心率过快缓解改善的方式其实并不算少，不过上面介绍的这些方式适用于心率过快，并不是很严重的患者，如果心跳过于快，那么还应该根据病情的轻重特点，请专业的医生进行诊治，必要的时候还应该服用相关的药物或接受手术的方法进行治疗。

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