胃胀气的危害有哪些？如何缓解胃胀气？

来源：悦康体检网发布时间：2022-03-11 17:59:51

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胃胀气是生活中很常见的一种胃病,虽然说胃胀气并不会导致什么过分危害生命的情况,但是胃胀气是很难受的,你知道引起胃胀气的危害有哪些吗？如何缓解胃胀气？

胃胀气是生活中很常见的一种胃病,虽然说胃胀气并不会导致什么过分危害生命的情况,但是胃胀气是很难受的,你知道引起胃胀气的危害有哪些吗？如何缓解胃胀气？

胃胀气的危害
1、胃胀的危害主要表现为饭后饱腹感、嗳气、坐卧不安、茶饭不思
2、毒物吸收肠内潴留的食糜在细菌作用下发酵腐化,产毒产气,使机体吸收,加重病情。
3、影响呼吸。腹内胀气、横膈上升、胸腔缩小、肺呼吸功能受限,可能导致呼吸困难。
4、诱发食道癌危害。由于呕吐带来的酸性物质,甚至部分小肠内的食糜会对食道、牙齿等部位造成损伤,甚至会增加食道癌的发病几率。

如何缓解胃胀气？
1、保持心情的愉悦，情绪经常处在紧绷状态或者心情极度烦躁，这种情况下都会因为一些原因引起胃胀气。
2、服用药物，经常产生胃胀气，可以服用一片健胃消食片来进行辅助消化。
3、多吃易消化食物，本身存在胃胀气，一定要多吃一些容易消化的食物，避免那些刺激性强的食物。这样可以减少食物在胃里停留的时间缓解胃胀气的产生，还可以吃一些帮助消化的水果，比如山楂，菠萝等水果。
4、在患者吃完饭过后，应该进行适当的运动，不能在吃饭过后就休息，因为运动可以帮助人体消化食物，并且还可以促进肠胃的蠕动，这样就对胃胀气会有很大的帮助的。

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