春季易患什么疾病该怎么预防？

来源：悦康体检网发布时间：2022-06-16 17:38:47

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春季人体的血液处于比较旺盛的时刻，所以此时也是易发非感染性疾病，气温多变，一不小心就出现感冒咳嗽，甚至有些人到了晚上躺下就咳得更加厉害，嗓子又痛又痒，每年在这个时候总是让人猝不及防，刚穿上短袖又开始感到寒风刺骨。确实，春季不注意保暖，一不小心则就可能遭遇疾病的突击！

春季人体的血液处于比较旺盛的时刻，所以此时也是易发非感染性疾病，气温多变，一不小心就出现感冒咳嗽，甚至有些人到了晚上躺下就咳得更加厉害，嗓子又痛又痒，每年在这个时候总是让人猝不及防，刚穿上短袖又开始感到寒风刺骨。
确实，春季不注意保暖，一不小心则就可能遭遇疾病的突击！
在春季常出现的疾病有哪些呢？那么如何预防？

1、流感
春天风大导致气候干燥，使人嘴唇干裂、鼻咽粘膜干燥、呼吸道抵抗力下降，这给病毒提供了可乘之机，极易引发感染呼吸道疾病特别是流行性感冒，这种由流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快，患者主要症状为发热、头痛、疲惫、干咳、肌肉痛、喉咙痛这6个方面，流感的潜伏期1-3天，传染期为一周，若处理不当，不仅会出现并发症，甚至还有死亡的风险。
预防措施：平时要保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所；养成勤洗手的习惯，避免脏手接触口、眼、鼻；保证睡眠；饮食多样化多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物；加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力；注意根据天气来增减衣服。

2、皮肤过敏
很多人都抱怨自己的皮肤已经成了春天来了的报警器。春暖花开花粉较多，春风增加了花粉的传播，使得这个季节患过敏性皮肤病的人数骤增。而且春天人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤在自我改变。这个时期皮肤非常敏感，如果不注重防护和保养，就会患上过敏性皮肤病。
预防措施：春季风大，紫外线也变强，皮肤易干燥。平时外出尽量佩戴口罩、墨镜等，减少与过敏源接触。注意个人卫生，衣服鞋袜要勤换，保持身体各部位的干燥卫生，若出现皮肤症状，要正确处理，不可盲目用药，否则疾病会愈发严重。
3、消化道疾病
气温的差异也会引起肠胃的不适，对于本身就患有肠胃疾病的人则更加需要注意做好肠胃的保护工作，因为因为低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。
预防措施：在饮食上要注意暖胃养胃，多喝热水，少吃冷食，按时吃饭。运动要适量，不宜大量运动出汗太多。起居规律，切记不要熬夜，也不要思虑过度。
4、哮喘
在春天最容易发生的就是花粉引起的过敏性哮喘，花粉作为一种刺激物，会使过敏性哮喘患者发生支气管痉挛，导致哮喘病复发，甚至可危及患者的生命。
预防措施：要采取相应的预防措施，最大限度地减少花粉吸入：中午日晒最强，花粉的释放量最多，此时患哮喘的朋友最好不要外出，外出一定要戴口罩。
总而言之，春季昼夜温差比较大，在平时生活中则要做好相应的防寒保暖措施，更重要的是对疾病的预防，避免疾病有机可乘，从而有损自身健康！

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