“阳康”后怎样避免二次感染？

来源：悦康体检网发布时间：2022-12-26 17:02:18

标签：健康资讯心脏病预防

今天是周一，也是很多人“核酸转阴返岗复工”的第一周。在经历了，“发热”、“全身疼痛”等的重重考验后，很多人重新开始正常工作“阳康”后怎样避免二次感染？“阳康”后有哪些注意的问题，小编为大家总结了一些小tips!

01
什么情况下，说明自己已经转阴可以复工？

根据目前执行的第九版诊疗方案来看，满足以下4个条件，就可达到治愈标准：

① 体温恢复正常3天以上；

② 症状基本消失或明显好转；

③ 有肺炎症状的，在复查CT时，显示肺炎病灶已经明显吸收；

02
出门上班应该要做好哪些防护措施，避免二次感染？

目前正处于冬季呼吸道感染病高发期。除了新冠还有其他传染病。

新冠康复后仍然要做好呼吸道防护，不要降低防控标准。

包里需要准备：一次性口罩、消毒纸巾等；

上班途中：
① 建议乘坐公共交通工具或厢式电梯时，应该坚持规范佩戴口罩；

② 电梯按钮、把手用含酒精或含氯消毒液擦拭即可。

办公室内：

① 坚持科学佩戴口罩，建议随身携带口罩，视不同人群场景选择佩戴适宜的口罩；

② 尽可能每日通风3次，每次20~30分钟，通风时注意保暖；

③咳嗽、打喷嚏时，最好用纸巾遮挡；

④ 勤洗手、勤消毒、多喝水，及时清理垃圾，工作期间，接触快递、清理垃圾、饭前便后等情况下，均应及时洗手或手消毒有效避免二次感染；

⑤ 打卡机、办公桌、会议桌、麦克风、门把手等公用物品或部位要加强清洁和消毒。用含酒精或含氯消毒液擦拭即可。

用餐：

① 尽量从家里带饭；

② 外卖尽量无接触拿取避免二次感染；

③ 错峰就餐，如果去食堂或餐厅，避免扎堆；

④ 饭前洗手，坐下吃饭的最后一刻才摘口罩。

回家后：
① 摘掉口罩，不要触碰口罩外侧；

② 先洗手，并开窗通风；

③ 把外套、鞋子、包等放置在固定房间的角落，及时清洗；

④ 尤其注意要给手机、钥匙等进行消毒；

⑤ 多喝水，注意休息。

注意！千万不要刚一康复，就立刻从事非常繁重的工作，或者是立刻去剧烈运动、健身。一旦发现劳累出虚汗这些问题还是要及时休息。

如果身边出现人复阳，还具有传染性吗？

“复阳”指感染者症状基本消失，核酸检测、抗原检测阴性之后，再次检测发现又阳性了。

一般认为这时检出的是一些病毒的片段，并不是完整的病毒，没有患病症状和传染性，对正常生活没有影响。