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年轻人发生糖尿病肥胖是主因,肥胖会导致2型糖尿病的原因:
1、糖尿病是生活方式病,与高热量食物摄入、少运动、暴饮暴食等生活方式密切相关;
2、肥胖本身因为食物摄入总热量的超标,同时运动消耗热量不足,会加重胰腺B细胞的负担,长期胰腺B细胞的超负荷运转,最终会导致B细胞功能障碍,不能正常分泌胰岛素或者分泌的胰岛素不足,就会出现血糖调节异常及糖尿病;
3、肥胖会增加胰岛素抵抗,胰岛素不能正常作用于胰岛素受体或受体后缺陷,致血糖调节异常。
年轻人发生糖尿病,更应该严格的控制血糖。否则容易出现糖尿病的并发症。
年轻人发生糖尿病,首先应该严格控制饮食,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量的食物,也不能喝饮料,水果尽量在两餐之间吃,每次吃水果不能超过100克。
不要吃香蕉、葡萄、大枣等含糖高的水果。其次年轻人应该运动,饭后半个小时开始运动,每天运动至少一个半小时以上。如果血糖降不下来,建议听从内分泌科医生的指导意见,应用降糖药物。
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